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枸杞芽茶的功效与作用 如何食用比较好

发布时间:2019-10-15     来源:第一星座  浏览次数:0

  说到枸杞,是很常见的一种中药,人们日常会用来泡水、煲汤来达到养生保健的目的。那你听过枸杞芽茶吗?枸杞芽茶可是有着极高的营养价值,是名贵的养生保健佳品。那么本期的食疗养生,就来为你详细解析枸杞芽茶的功效和食用方法。

饮食文化

  枸杞芽茶的功效与作用
  无果枸杞芽是一种野生植物根苗与枸杞树枝条嫁接培育出的新树种,它不开花不结果、绝大部分的营养成分都囤积在嫩芽之中,并集茶叶和枸杞全身的好处于一身,是强身壮体、延年益寿的佳品。枸杞芽茶具有减轻性冷感、健胃、护肝补肾、抑制肺结核、消除便秘、缓解失眠、调理低血压贫血、治疗各种眼疾与口腔炎症的作用。

  枸杞叶有一定的保健功效,而枸杞芽茶是发挥枸杞叶功效的最简单、最方便、最快捷与最有效的方法。枸杞叶中主要含多种人体必需的微量元素,含有丰富的多酚类物质,主要为单宁类、酚酸类及黄酮类,有很强的抗氧化能力,能够增强人体的免疫功能,起到抗衰老的作用。

  枸杞芽茶如何食用
  黄芪红枣枸杞茶
  材料:黄芪15克,红枣15枚,枸杞15克。
  做法:取黄芪、红枣,枸杞加水适量,文火煮1小时以上。
  用法:每日1剂,分2~3次服,食枣喝汤,连服15天为一疗程。
  功效:益气固表,强身健脑。

  红枣枸杞山楂茶
  材料:红茶3克、枸杞12克。
  做法:将两种材料放入杯中,以沸水冲泡。
  功效:可以补肾护肝,清心明目。还可以改善体质虚弱的症状。


 
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